bius blog, blogger - internetes napló

bius

  dieta leiras, 30 napos

Naptár 2009. Április 02.
« MárciusMájus »
H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
< 2008 2009. Április 2010 >
A blogon Keresés
Blog
àprilis 2, dièta màsodik napja
Utolsó bejegyzés: 2009.04.02. 16:40
Megtekintve: 5160
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1554938
2. Playboys Blog 799771
3. Kárpátia Blog 340615
4. Balázs Pali Blog 246243
5. Márti Blog 223388
6. Kakashi Blog 217403
7. Ismerős Arcok Blog 186246
8. Krinya Blog 181378
9. Bon Jovi Blog 172665
10. Ossián Blog 169951
11. Edda Művek Blog 152324
12. Pokémon Go Blog 140083
13. Republic együttes Blog 129788
14. Leona Blog 129786
15. Szabó Dávid Blog 128493
16. Bikini együttes Blog 113458
17. Chrys Blog 108695
18. Kenny Blog 95509
19. kinga Blog 84372
20. Hello Blog 79510
 2009. Április 02. 16:40  àprilis 2, dièta màsodik napja
Megtekintve 5160 .

àprilis 2, dièta màsodik napja

Ma kicsit kèsobb èbredtem, ugyanis elmentunk mèg tegnap este iszogatni, ahol lecsuszott egy ananàszos-epres udito, de szigoruan alkohol-mentes vàltozatban, ugyhogy igy azèrt mègsem akkora kaloria-bomba.

Tehàt a reggeli most kimaradt, helyette ittam egy nagy pohàr facsart grèpfruit-narancslevet.
Ebèdre megint a lecsos-vàltozatnàl maradtam, mostanàban nagyon ràszoktam erre, nagyon finom, gyors, egyszeru, es megis kicsit visszahozza az otthoni izeket. Ezutàn ettem epret, dèlutàn pedig egy almàt.

Vacsira ettem egy szelet csirkehust amit olivaolajban sutottem ki, illetve hozzà friss salàtalevelekbol, paradicsombol ès uborkàbol egy kis salit mellè.

Meg 3 dl san benedetto teat, amibe ugyan van cukor, de annyira jolesett hogy ezt nem bàntam meg :)

Edzeni ismèt 20 perc popsi, 20 perc has, nameg 10 perc futàs habàr ezt inkàbb le sem kène irnom annyira jelentèktelen. remèlem holnap megint belehuzok, ès sikerul a 40 percet lefutni.



:hello:hello:hello:hello:)
Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"Életünk csak úgy fejlődik, ha kockázatokat vállalunk - s az első és legnehezebb vállalható kockázat az, ha őszinték vagyunk magunkkal szemben."
\Walter Anderson\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google
Blog Partner
Álom Rendezvényszervezés
HQ Web
Reklám-Csere
Randi START
Server Data Hosting
Webcim.info
Videók TOP


dieta leiras, 30 napos
bius rss bius sitemap bius auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
kaloriabomba m blogger teh 232rt facsart 224r alkoholmentes bius blog ugyhogy igy akkora v egy poh 232gsem nagy 224ltozatban szigoruan

Betöltési Idő : 0,042904 sec. Oldalletöltés :22196
pagepeeker