bius blog, blogger - internetes napló

bius

  dieta leiras, 30 napos

Naptár 2009. Április 01.
« MárciusMájus »
H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
< 2008 2009. Április 2010 >
A blogon Keresés
Blog
àprilis 1. dièta elso napja
Utolsó bejegyzés: 2009.04.01. 12:28
Megtekintve: 5480
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1563173
2. Playboys Blog 804998
3. Kárpátia Blog 355605
4. Balázs Pali Blog 255022
5. Kakashi Blog 231491
6. Márti Blog 228555
7. Ismerős Arcok Blog 193690
8. Krinya Blog 189327
9. Ossián Blog 183141
10. Bon Jovi Blog 177084
11. Edda Művek Blog 163615
12. Pokémon Go Blog 149529
13. Republic együttes Blog 143644
14. Leona Blog 136348
15. Szabó Dávid Blog 131488
16. Bikini együttes Blog 123087
17. Chrys Blog 115185
18. Kenny Blog 101499
19. kinga Blog 89861
20. Hello Blog 84549
 2009. Április 01. 12:28  àprilis 1. dièta elso napja
Megtekintve 5480 .

àprilis 1. dièta elso napja

Vègre ràvettem magam, hogy az àprilist arra szànom, hogy megszabadulok 6-8 kilotol. Hiszem hogy heti 2 kilos fogyàs nem lehetetlen, ès hogy ha elhagyom a cukrot ès a szènhidtàtot (mint tèszta, pizza), èdessègeket, sikerulhet. Elèg nehèz megàllni hogy ne csàbuljak el, ugyanis Romaban elek, ahol a gasztronomiai èlvezeteknek lehetetlen nem hodolni, ràadàsul a kedvencemet, a fagyit is ugy kèszitik el, hogy arra csak a "mesès" szot tudom hasznàlni :)
Insomma, remèlem a blog iràsa is arra fog kèsztetni, hogy ezt a 30 napot vègigcsinàljam, ès utàna annyi tiramisus fagyit ehetek, amennyit csak akarok!!!!!!!!!!

1. nap,

Reggeli: 2 tojàsbol kèszult ràntotta hagymàval, tetejèn reszelt sajt, salàtàval megszinesitve.

Ebèd: pàr vèkony szelet prosciutto, illetve "lecso" gombàbol, 1 paradicsombol, lilahagymàbol, kicsi paradicsomszosszal, es ugyancsak salàta korettel.

Uzsi: 5-6 kiwi (egyszeruen imàdom), egy kis olasz sajt, egy narancs.

Vacsora: pàrolt zoldsèg, 2 szelet hal, olivabogyo... desszertnek meg egy kis ananàsz.

Edzès: 20 perc popsi, 30 perc has, 15 perc futàs a futogèpen.

kezdosuly: 64.6
Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
A természet minden igaz kutatója vallásos tiszteletet érez, mert nem tudja elképzelni, hogy ő az első, aki kigondolta a rendkívül törékeny szálakat, amelyek észleléséhez kötődnek.
/Albert Einstein/
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google
Blog Partner
Álom Rendezvényszervezés
HQ Web
Reklám-Csere
Randi START
Server Data Hosting
Webcim.info
Videók TOP


dieta leiras, 30 napos
bius rss bius sitemap bius auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
elhagyom pizza t 232geket 232s meg cukrot ne mint 232z bius sz 232szta blog 232nhidt 224tot hogy ha 224llni blogger

Betöltési Idő : 0,042263 sec. Oldalletöltés :24113
pagepeeker