bius blog, blogger - internetes napló

bius

  dieta leiras, 30 napos

Naptár 2009. Április 01.
« MárciusMájus »
H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
< 2008 2009. Április 2010 >
A blogon Keresés
Blog
àprilis 1. dièta elso napja
Utolsó bejegyzés: 2009.04.01. 12:28
Megtekintve: 5726
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1573448
2. Playboys Blog 812864
3. Kárpátia Blog 373875
4. Balázs Pali Blog 264297
5. Kakashi Blog 249102
6. Márti Blog 235014
7. Ismerős Arcok Blog 203774
8. Ossián Blog 200744
9. Krinya Blog 197430
10. Bon Jovi Blog 181726
11. Edda Művek Blog 178597
12. Pokémon Go Blog 162357
13. Republic együttes Blog 160178
14. Leona Blog 144230
15. Bikini együttes Blog 134669
16. Szabó Dávid Blog 134657
17. Chrys Blog 121941
18. Kenny Blog 107424
19. kinga Blog 96846
20. Kormorán együttes Blog 91733
 2009. Április 01. 12:28  àprilis 1. dièta elso napja
Megtekintve 5726 .

àprilis 1. dièta elso napja

Vègre ràvettem magam, hogy az àprilist arra szànom, hogy megszabadulok 6-8 kilotol. Hiszem hogy heti 2 kilos fogyàs nem lehetetlen, ès hogy ha elhagyom a cukrot ès a szènhidtàtot (mint tèszta, pizza), èdessègeket, sikerulhet. Elèg nehèz megàllni hogy ne csàbuljak el, ugyanis Romaban elek, ahol a gasztronomiai èlvezeteknek lehetetlen nem hodolni, ràadàsul a kedvencemet, a fagyit is ugy kèszitik el, hogy arra csak a "mesès" szot tudom hasznàlni :)
Insomma, remèlem a blog iràsa is arra fog kèsztetni, hogy ezt a 30 napot vègigcsinàljam, ès utàna annyi tiramisus fagyit ehetek, amennyit csak akarok!!!!!!!!!!

1. nap,

Reggeli: 2 tojàsbol kèszult ràntotta hagymàval, tetejèn reszelt sajt, salàtàval megszinesitve.

Ebèd: pàr vèkony szelet prosciutto, illetve "lecso" gombàbol, 1 paradicsombol, lilahagymàbol, kicsi paradicsomszosszal, es ugyancsak salàta korettel.

Uzsi: 5-6 kiwi (egyszeruen imàdom), egy kis olasz sajt, egy narancs.

Vacsora: pàrolt zoldsèg, 2 szelet hal, olivabogyo... desszertnek meg egy kis ananàsz.

Edzès: 20 perc popsi, 30 perc has, 15 perc futàs a futogèpen.

kezdosuly: 64.6
Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"A leginkább mélyenszántó erkölcsi tanulságok nem könyvekből származnak, hanem tapasztalatokból."
\Mark Twain\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google
Blog Partner
Álom Rendezvényszervezés
HQ Web
Reklám-Csere
Randi START
Server Data Hosting
Webcim.info
Videók TOP


dieta leiras, 30 napos
bius rss bius sitemap bius auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
224tot cukrot elhagyom meg ha ne 232s pizza 232nhidt 224llni mint blogger blog sz 232z 232geket 232szta bius t hogy

Betöltési Idő : 0,048385 sec. Oldalletöltés :26182
pagepeeker