bius blog, blogger - internetes napló

bius

  dieta leiras, 30 napos

Naptár 2009. Április 01.
« MárciusMájus »
H K Sz Cs P Sz V
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
< 2008 2009. Április 2010 >
A blogon Keresés
Blog
àprilis 1. dièta elso napja
Utolsó bejegyzés: 2009.04.01. 12:28
Megtekintve: 5068
Komment (hozzászólás): 0
Blog TOP 20
1. Professional pro Blog 1552051
2. Playboys Blog 797979
3. Kárpátia Blog 334435
4. Balázs Pali Blog 243168
5. Márti Blog 221594
6. Kakashi Blog 213748
7. Ismerős Arcok Blog 182295
8. Krinya Blog 178116
9. Bon Jovi Blog 170020
10. Ossián Blog 163374
11. Edda Művek Blog 148063
12. Pokémon Go Blog 136079
13. Leona Blog 127670
14. Szabó Dávid Blog 127214
15. Republic együttes Blog 125664
16. Bikini együttes Blog 108976
17. Chrys Blog 105961
18. Kenny Blog 93959
19. kinga Blog 82762
20. Hello Blog 78086
 2009. Április 01. 12:28  àprilis 1. dièta elso napja
Megtekintve 5068 .

àprilis 1. dièta elso napja

Vègre ràvettem magam, hogy az àprilist arra szànom, hogy megszabadulok 6-8 kilotol. Hiszem hogy heti 2 kilos fogyàs nem lehetetlen, ès hogy ha elhagyom a cukrot ès a szènhidtàtot (mint tèszta, pizza), èdessègeket, sikerulhet. Elèg nehèz megàllni hogy ne csàbuljak el, ugyanis Romaban elek, ahol a gasztronomiai èlvezeteknek lehetetlen nem hodolni, ràadàsul a kedvencemet, a fagyit is ugy kèszitik el, hogy arra csak a "mesès" szot tudom hasznàlni :)
Insomma, remèlem a blog iràsa is arra fog kèsztetni, hogy ezt a 30 napot vègigcsinàljam, ès utàna annyi tiramisus fagyit ehetek, amennyit csak akarok!!!!!!!!!!

1. nap,

Reggeli: 2 tojàsbol kèszult ràntotta hagymàval, tetejèn reszelt sajt, salàtàval megszinesitve.

Ebèd: pàr vèkony szelet prosciutto, illetve "lecso" gombàbol, 1 paradicsombol, lilahagymàbol, kicsi paradicsomszosszal, es ugyancsak salàta korettel.

Uzsi: 5-6 kiwi (egyszeruen imàdom), egy kis olasz sajt, egy narancs.

Vacsora: pàrolt zoldsèg, 2 szelet hal, olivabogyo... desszertnek meg egy kis ananàsz.

Edzès: 20 perc popsi, 30 perc has, 15 perc futàs a futogèpen.

kezdosuly: 64.6
Megosztás

Nincsenek hozzászólások!
Óra
Az én Profilom
név Név
Születés
email
MSN MSN
ICQ
ICQ
yahoo Yahoo
film
Film
zene Zene
könyv Könyv
Nap mondása
"A tudomány vallás nélkül sánta, a vallás tudomány nélkül vak."
\Albert Einstein\
Admin
Belépés
Legyen saját blogod !
Regisztráció
Jelenleg 274 Regisztrált Blog
Keresők
Reklám-Csere Kereső
Google
Blog Partner
Álom Rendezvényszervezés
HQ Web
Reklám-Csere
Randi START
Server Data Hosting
Webcim.info
Videók TOP


dieta leiras, 30 napos
bius rss bius sitemap bius auto ping blogpipe
Buy Websites For Sale - Sell Domains

webcim.info Google Backlinks - SEO
Minden jog fenntartva - MIDNI 2005-2018 - internetes napló - blogger (problog)
professional pro blog - online free blogger - internetes napló - weblog - blogírás - video
232z elhagyom 224llni ne 232geket meg 232s blog 232szta blogger pizza mint sz 224tot 232nhidt ha hogy t bius cukrot

Betöltési Idő : 0,041335 sec. Oldalletöltés :21335
pagepeeker